Главная » 2012»Ноябрь»26 » Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Понравилась новость? Добавьте в
21:21
Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки. Первое упражнение - французский жим на наклонной скамье. Это упражнение отлично растягивает трицепс. Но перед француским жимом Александр рекомендует размять свзки и сухожилия на разгибаниях на блоке.
Информация о фильме: Название: Тренировка рук. Трицепс и бицепс Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:25:52 Язык: Русский
