Меню сайта
Сортировка по стилям
Rap (hip-hop,R`n`B) [349]
Шансон [1115]
House [1956]
Club [1580]
Drum'n'Bass [326]
Break Beat [3]
Trance [918]
Techno [316]
Roсk [1235]
Отечественная эстрада [2515]
Зарубежная эстрада [2693]
Сборники 50/50 [335]
Клипы/Концерты [794]
Аудио книги [212]
Разное [1526]
Наш опрос
Какую музыку Вы слушаете?
Всего ответов: 40
Статистика


Rambler's Top100




Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Форма входа


Главная » 2012 » Ноябрь » 26 » Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Понравилась новость? Добавьте в
21:21
Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip

Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки. Первое упражнение - французский жим на наклонной скамье. Это упражнение отлично растягивает трицепс. Но перед француским жимом Александр рекомендует размять свзки и сухожилия на разгибаниях на блоке.

Информация о фильме:
Название: Тренировка рук. Трицепс и бицепс
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:25:52
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 632 Мб



Скачать Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip




Категория: Разное | Просмотров: 195 | Добавил: Каптёрка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Инфо пользователя
Суббота, 26.07.2025, 05:29
Приветствую Вас Гость


Популярное на сайте
Beatport Top 100 Techno August 2016 (2016)
Зимние Сливки Зарубежных Хитов (2013)
Летний Хит-парад Top 200 (2013)
Emma Shapplin - Сборник видео клипов (DVDRip)
VA - Звездная жара (2011)
362 мелодии для телефона (1990-2010)
The Mellow Jazz (2023)
Вибрация Танцпола-8.
Серёга aka Ayvengo - Не Для Продажи (2007) MP3
VA - ТОП100 ЗАЙЦЕВ.НЕТ (02.06.2010) (2010) MP3
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2012  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Copyright ZvukiMP3.at.ua © 2025